Mitä on Personal Training?

Tavoitteenasi pudottaa painoa, kiinteytyä, kasvattaa lihasmassaa tai kohentaa yleiskuntoasi ja terveyttäsi? Ovatko treenisi olleet jo pitkään samanlaisia ja tuntuu että kehitystä ei tapahdu, kaipaisit vaihtelua ja uusia vinkkejä tekemiseen? Tai olet ihan aloittelija, ilman minkäänlaista liikunnallista taustaa ja et tiedä miten päästä alkuun?

Personal trainer on oikea henkilö auttamaan sinua etenemään kohti tavoitettasi. Hän laatii juuri sinulle henkilökohtaisen treeniohjelman ja opettaa suorittamaan liikkeet oikein, turvallisesti ja tehokkaasti.  Hän ohjeistaa oikeanlaiseen ruokavalioon jolla päästään kohti tavoitteita, Hän tukee ja tsemppaa sinua myös niinä vaikeina hetkinä.

Yhdessä päästään huipputuloksiin!

 

PT-palvelut hinnasto

  • 1 kk      200€
  • 3 kk      160€/kk 
  • 6 kk      140€/kk